一個人，在社會上打拼，能力固然是第一位的，努力也很重要，但會不會說話，也是決定你能否混出頭的關鍵。尤其是在職場，如果不會說話，只是埋頭努力，是很難競爭過別人的，也是很難混出頭的。

以下就分享七個高情商的說話技巧！學習下吧，尤其適合職場人士。

一、在關鍵時刻，敢于發出自己的聲音

雖然在所有人的印象中，沉默無言的人比起唧唧喳喳像個麻雀似的人，在工作中顯得更為可靠和踏實，但是習慣沉默的人，在職場上也常常會給自己和同事帶來意想不到的麻煩。所以，你盡可以保持沉默實干的風格，但在關鍵時刻，一定要敢于發出自己的聲音，這才是真正高情商的表現。

二、學會拒絕，千萬別當老好人

人與人之間，需要互幫互助，而且，助人為快樂之本，所以，在條件允許、力所能及的前提下，要多多伸出援手，在職場中也是如此，能幫你獲得良好的人際關系和高效的工作成績。但是，也有一些人，會提出一些不合理的請求，或者是你不愿意幫的忙，那又怎么辦呢？答案就是懂得拒絕，別做老好人。當然，也要注意拒絕的技巧，既能讓對方接受，又不至于傷害彼此關系。

三、發展交情要慎重，心里話不能輕易說出口

“交淺而言深，既為君子所忌，亦為小人所薄�！迸c人發展交情時，要控制住自己的嘴巴，不該說的心里話千萬別說。因為你很難保證對方會給你保密，一旦給你傳出去，就可能會傷害你。

四、即使有不滿，也請不要總是抱怨

抱怨是最負面的一種情緒，也是低情商的說話表現，既影響自己，也破壞別人的情緒。有些事情，既然做了，就不要抱怨了，不要逞一時的口舌之利了，抱怨是無濟于事的，相反，還會招致別人的反感，讓你前功盡棄。

五、適當地贊美，贊美是最好的禮物

適當地贊美對方，是一種高情商的說話技巧，能夠贏得良好的溝通氛圍，搞好彼此關系。這其中的原因在于：首先，贏得別人對自己的贊許，是人類的一種本能的需要；其次，贊美能促使對方形成良好的行為規范，有利于彼此的關系向積極的方向發展；最后，適當的贊美，還能夠很自然地贏得對方同樣友好的回報。

六、不要總是吹大氣，只說不做最惹人厭

有些人實在太愛表現自己，總想讓別人知道自己很有能力，處處想顯示自己的優越感，有時為了讓自己的這種優越感得到認可，還會不顧現實亂吹一起，以為這樣才能獲得他人的敬佩和認可，其實，結果只會是失去做人的誠信與風度。

七、妥善解決好爭執，巧妙化解紛爭

人與人相處，尤其是職場中同事相處，大家都不可能各方面都做得完美無缺，要想永遠相安無事，是不可能的。但發生爭執后總不能從此形同陌路，所以，當務之急是妥善解決好爭執，巧妙化解紛爭，這里分享幾個關鍵：一是弄清原因，二是率先讓步，三是對威脅性的問題不要理會，四是傾聽對方的心聲，盡量去理解對方