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人際交往心理學-職場升職的心理策略
時間:2021/5/18 11:36:57    點擊:724

我們上班都希望漲工資,也希望被提拔,可是公司里面每個人都這么想的,數百人競爭一個職位,如何才能在眾人之中脫穎而出呢?無論競爭過程有多慘烈,大家都只會看到最后的結果,很少有人看到心理上的謀劃。在競爭中,水的心理素質更高,誰就能升職。在這場升職大戰中,誰想要勝出,就要先做一個心理強大的人,具體怎么做,可以從以下 4 個方面來進行心理訓練:

① 建立心理暗示。這里所說的“心理暗示”,是指事物與心理之間的某種聯系,是某種特定的情感狀態與某種特定的刺激(如聲音、圖像、名稱、味道等)之間的聯系。當“暗示”被建立起來后,人么你望望就由其中的一種事物聯想到另外一種事物。例如,“一朝遭蛇咬,十年怕井繩”,一個人被蛇咬過之后,看到外形像蛇一樣的繩子,就會聯想到被蛇咬的情景,就會激起害怕的情緒,繩子和害怕的感覺就建立起“心理暗示”。又比如,你小時候聽到播放機里面的歌曲,當你長大了某一天,再次聽到那首個的時候,你就會想起小時候無憂無慮的生活,再看看現在為家庭而努力工作的苦逼情景,不禁感慨萬千。繩子和蛇,那首歌曲和童年之間都存在“心理暗示”。

因此,當你每次出色完成領導指派的任務,你就對自己重復一個短句,或者做一個重復的手勢,時間長了,你就能在出色完成工作和短句或者手勢之間建立“心理暗示”。當這種心理暗示建立起來以后,你只要對自己重復那個短句或者手勢,就能快速找到那種狀態,這樣就能再次出色的完成任務。

② 把你的注意力放在積極的事物上。心理學家指出,一個人把注意力放在什么地方,他就會朝著那個方向發展。你肯定有這樣的經歷,比如,開會輪到你發言了,你心里越擔心自己說不好,那就就越容易緊張而影響表現,因為你把注意力放在了“我肯定做不好”這個點上,那肯定就做不好。

在工作學習中,你要學會把注意力放在積極的事物上,這樣才有可能成功。比如,你的競爭對手和你的實力差不多,這個月誰的銷售額高,經理的位置就是誰的。如果你總是害怕銷售額比不過對手,那么你失敗的可能性就會很大,反之,如果你將自己的注意力放在“我能贏”上,那么你成功的機會就大大增加了。

③ 全神貫注的做自己的事情。如果你能夠集中注意力參與到工作中,這樣的心理素質有助于擊敗對手,成功升職。想要達到這種狀態,最簡單的方法就是全神貫注的做自己的事情。,集中注意力做你的工作,能夠讓你擺脫焦慮和恐懼,渾然忘我的做事情,可以避免很多干擾因素,將軍路上不追兔子,你能夠冷靜客觀地完成自己的任務,這樣你就更容易升職。

④ “心理預演”效應;@球運動員罰球之前,都會閉起眼睛,想象自己投籃的完美姿勢以及球在空中的完美的運行軌跡,然后一擊命中,運動員在心里進行“預演”,這樣就能提高命中率。同樣的,如果你想升職加薪,就應該時常在心里“預演”你升職之后的情景,這樣能夠使你更加奮斗努力的工作,從而大大提高你自己的升職機會。

由此可見,我們在工作之前,先告訴自己可以出色的完成工作任務,然后在心里“預演”出色完成任務之后的情景,接著全神貫注的去做,在出色完成任務之后,對自己說一句“你是最棒的”或者一個勝利的手勢,這樣你的工作能力會逐漸超過大部分的同事,你就能獲得升職的機會。

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